スシローのスイーツって季節によっていろいろ変わるし、美味しかったスイーツが復活することもあって楽しみの一つです。
でもやっぱり気になるのがカロリーですよね。
回転ずしだとついついお寿司を食べ過ぎちゃって…
その上、スイーツが美味しいとくると食べないという選択肢は無い！！
そこで、この暑い季節にピッタリのスイーツ、爽快はちみつレモンパフェのカロリーや材料等を調べました！
この記事を読んでスシローにダーッシュ！！
ご注意）スシローの回し者ではございません・・・
スシローのスイーツの中で爽快はちみつレモンパフェのカロリーは高い？
スシローの爽快はちみつレモンパフェのカロリーは、
256㎉。
256㎉って、ざっくり言うとポテトチップス50ｇ弱ぐらいです。
今、標準サイズのポテトチップスが60ｇなので、1袋弱って感じです。
ポテトチップス1袋弱と同じ…
ん…微妙な感じですね。
カロリー的には微妙でも、爽快はちみつレモンパフェにはメリットがあるんです。
それは「夏にピッタリ！！」
爽やかなレモンの風味はさっぱりして、お寿司でいっぱいになったお腹を落ち着かせてくれます。
（私的にですが＾＾；）
カロリーだけをみると、爽快はちみつレモンパフェはスシローのスイーツの中でも、高カロリー。
ですが、
・夏らしい
・さっぱりしている
・食べ応えがある
この3つの条件を満たしているのは爽快はちみつレモンパフェだけでしょう。
スシローのスイーツの中で最も高カロリーなのは、練乳いちごパフェ。
283㎉あります。
練乳いちごパフェも甘くて美味しいのですが、さっぱりはしていないですね。
爽快はちみつレモンパフェを食べたい。
でも、カロリーも減らして食べたい・・・
そんな時はどうしたら良いのでしょうか？
爽快はちみつレモンパフェのカロリー減的な食べ方
爽快はちみつレモンパフェの美味しさだけを味わって、カロリーを減らしてみましょう。
と、いうことで、考えてみました。
まず、爽快はちみつレモンパフェの食材のカロリーをざっくり見てみると…
高カロリーの部分と低カロリーの部分に分けることができます。
高カロリーなのは、
・ホイップクリーム
・バニラアイス
・スポンジケーキ
ここの部分は半分だけ食べるようにしましょう。
低カロリーなのは、
・レモンシャーベット
これは完食でOK！
パフェの一番下に入っているチーズ風味のムース。
これは、カロリーがはっきりわかりませんが、恐らくそんなに高くないと推測しています。
なぜならば、チーズの濃厚さがなくあっさりしているから。
チーズの濃厚さがない分、砂糖等入っているはずですが、脂肪分も少ないはず。
このムースをしっかり食べることで満足感を得ることができると思います。
この食べ方のデメリットは残してしまうこと。
もったいないですよね。
そんな時は、一緒に食べてくれる人と一緒にスシローに行ってみましょう。
スシローのスイーツでも、カロリーコントロールができるってわかりますよ♪
爽快はちみつレモンパフェを自宅で作ってみよう
爽快はちみつレモンパフェの材料がわかれば、ご自宅でも簡単に作れちゃうかも！！
と、いうことで、材料をチェックしてみました。
材料は約8種類
実際に食べて調べたので公式に公表されているのとは違う可能性がありますが、悪しからずご了承ください。
パフェの下から、
- チーズ風味のムース
スポンジ
とろみのあるはちみつ
ホイップクリーム
バニラ
冷凍苺
レモン
レモンシャーベット
チーズ風味のムースが一番底に入っています。
チーズ風味のムースはスーパーやコンビニで販売されている、ムースが使えそうですね。
もし、見つからなかったらチーズ風味でなくても良いと思います。
他の食材もほとんどスーパーで販売されているものばかり。
これだけ揃えれば、「爽快はちみつレモンパフェ風」が作れますね＾＾；
爽快はちみつレモンパフェの感想
個々の食材の味をみていきましょう♪
チーズ風味のムース
さっぱりとしたチーズの味がします。
チーズの味というよりもチーズ風と言った方が正しいのかも。
濃厚なチーズの味を期待される方はガッカリかも。
でも、さっぱりとしているのでレモンとの相性はバッチリ！
スポンジ
スシローのスポンジは、どのパフェに入っている物でも、しっとりしているので大好き！
このスポンジが入っているだけで幸せになります。
（少し、言い過ぎかも知れませんが。）
はちみつ
普通のはちみつよりも水あめに近い粘りがあります。
はちみつを加工しているのかな。
はちみつのクセがあまりないので、のどに刺激が来ることなく、食べやすいです。
ホイップ
甘さが控えめ。
もう少し、甘くても良いかも。
特別なクリームではなく、よくあるクリームの味です。
バニラ
こちらも普通のバニラ。
個人的には「バニラアイス」として食べるのなら、濃厚さが欲しいところですが、爽快はちみつレモンパフェとして食べるのなら、これくらい主張しないアイスの方がバランスが取れて良いかも。
冷凍苺
冷凍苺としては美味しい。
変な臭みもなくアクセントとしては〇
レモン
普通のレモンですが、かなり小さい。
味は普通に酸っぱいです。
レモンシャーベット
爽快はちみつレモンパフェの一番上に鎮座しているのがレモンシャーベット。
レモンの苦さと酸っぱさが一度にやってきます。
順番としては、「すっぱ、にがっ～」
って感じです。
爽快はちみつレモンパフェの私的総合評価
スシローのパフェのメリットは、安くて美味しい。
確かに、小さいので安くて当たり前かも知れません。
でもファミレスのパフェと比べたら、全然、負けていません。
でも…
夏に食べるのなら、普通のパフェでは、涼しさが感じられないんです。
最初に一口はアイスなので冷たいのですが、だんだん、なまあたたかく・・・
パフェの基本は冷たさ。
パフェグラスを冷蔵庫で冷やしているくらいです。
中に入れる食材も当然、冷やして底の方にもアイスクリームで冷たくしているものが多いんです。
それを考えると、ちょっぴり残念かな～
冷たさを期待していない場合は問題なし！
また、冷たいものが苦手な年配の方等には良いと思います。
お寿司のあとのデザートとしていただくのには良いかもしれません。
そう考えると、私的には結構、オススメデザートですね。
スシローのスイーツの中で少し、カロリーが高いのが気になりますが。
下手なファミレスで脂っこい洋食を食べた後に、罪悪感を抱きながらパフェを食べることを考えると、スシローでお寿司のあとに、爽快はちみつレモンパフェを食べる方を選びますよ＾＾
あなたも一度、お寿司の後に、パフェでもいかがですか。
